Başak Sağlık Okyay > Kişiye Özel Beslenme Programı

Kişiye Özel Beslenme Programı

Beslenme kişiye özeldir.

Diyetisyeniniz yaşam tarzınız, beslenme alışkınlarınız, hedef kilonuz, egzersiz rutininiz, kronik hastalıklar ve kan parametrelerinizi inceleyerek size özgü bir beslenme planı oluşturur.
Hedefiniz doğrultusunda ‘’Kilo Kaybı’’ veya ‘’ Kilo Kazanımı ‘’ programları uygulanır.
Öğün saatleri ve içerikleri, su miktarı, günlük uyku süresi ve egzersiz sürenizin de belirlendiği bu programda hedefinize ulaşmanız amaçlanır.
Diyetisyeniniz ile yapacağınız haftalık görüşmelerinizde vücut analizi ile ölçüm sonuçları alınır. Hafta içerisinde diyete ne kadar uyduğunuz, neler yaptığınız değerlendirilir. Haftanın kısa bir özeti alınır.
Sonrasında size özgü yeni bir diyet planı oluşturulur. Böylece diyet programlarınız haftalık olarak değiştirilir.
Hedef kilonuza ulaşıp bolca emek verdiğimiz bu süreç bittiğinde Kilo Koruma Programı uygulanır. 2 haftalık bir süreye uygulanan kilo koruma programı ile ömür boyu kilonuzu korumanız için gerekli porsiyonları vererek sizi mezun ediyoruz.
Böylece kendi kendinizin diyetisyeni olarak yola devam ediyorsunuz.