Emzirme Döneminde Beslenme

 

Hamilelik döneminde olduğu gibi emzirme döneminde de yeterli dengeli ve sağlıklı beslenme çok önemlidir.

Emzirme döneminde annenin ideal kilosuna ulaşması ve süt kalitesinin artması için ‘’Emziren Anne Diyet Programı ‘’ uygulanır. Anne ilk ayından itibaren diyetisyeni ile çalışmaya başlayabilir.

Bu programda annenin uyku saatleri, emzirme sıklığı ve süresi, yaşam tarzı, kronik hastalıkları gibi birçok faktör göz önüne alınır. Ardından annenin ihtiyaçlarına uygun ve süt artırıcı bir sağlıklı beslenme planı oluşturulur.

Bu programda anne haftalık olarak takip edilir. Her hafta yüz yüze veya online görüşmeler yapılır ve her görüşmede yeni bir beslenme programı hazırlanır.